Iesakām apmeklēt

Alirana_logo

Logo_LASVATA

Latvijas Skaņas un Valodas Terapijas asociācija

Attēli
-------------------------
Šobrīd klātienē ir 8 viesi 

DIENAS SKAŅOJUMS

Ir ļoti svarīgi, kā mēs sevi noskaņojam dienu sākot. Noskaņojums ir no vārda- skaņa.

Šajā ziemas periodā, kad saulīte debesīs parādās uz pāris stundām dienā, mums katram ir jāatrod tas veids, kā uzturēt sevi emocionālā līdzsvarā vēl pastiprinātāk. ;) Katru dienu mūsu nervu sistēmai ir jāpārslēdzas no miega režīma- darba režīmā, no darba režīma– atpūtas režīmā un otrādi. Kā gan var sevi noskaņot tā, lai arī vakarā justos labi, nevis līdz galam pārguris? Lai aiztaupītu lieku stresu un palīdzētu savai nervu sistēmai ātrāk adaptēties dažādos režīmos un stiprinātu sevī emocionālu līdzsvaru, aicinām atvēlēt katru rītu brīdi sev.

Piebiedrojieties mums un katru rītu veltīsim 3 minūtes sev, noklausoties tam speciāli radītu audio ierakstu, lai noskaņotos jaunajai dienai! :)